文_ 徐小怪
编者按
这周上了6天班，没有比周五晚上更让人激动的时光了，今天可以无压力熬深夜（当然能早睡还是最好滴），明天可以睡到自然醒，周末还能动动手展现厨艺犒劳自己一番，当然更可以一口气刷几部已经完结的大剧，不用等更新真的能刷到起飞。
今天剧研社（juyanshe）就邀请大家一起周末大剧刷起来，闭着眼睛都能刷的那种(^_−)☆
996们、007们为了不扎心就……
《隐秘的角落》（以下简称：《隐秘》）已经收官，但是其影响力并未退去。
打开豆瓣，该剧依然位于实时热门影音书排行榜的榜首。打开知乎等平台，围绕剧情的讨论仍然层出不穷。 比起过多解读剧情，在小怪看来，我们不如去关注《隐秘》所带来的社会启示。毕竟，一部优质的剧集可以带给观众更多思考。关于这点，《隐秘》用一个残酷的故事，表达了一个看似简单却难以做到的道理： 人一定要学会应对「失去」。
“失去”的体验
人生在世，“失去”是一种悲伤的体验，任何人从小到大无可避免。 童年的时候，我们会因为丢失心爱的玩具而哭泣，也会因为饭盒散落而难过。青春期的时候，恋人与朋友的分离，是难以承受之痛。 步入社会以后，收入降低，失去工作，创业失败，钱财亏空，这种从高峰到低谷的巨大落差感并非人人可以承受。 人到中年，至亲的逝去是每个人心里的伤疤，身体不如从前宣告着健康日益流失。而在人生的末尾，所有人都要面临生命的失去。 有的人很幸运，生活中的获得感远远高于失去感；有的人则恰恰相反，生来缺失的东西就多，再加上没有学会正确处理失去的情绪，导致再失去的部分越来越多，陷入死循环。 在《隐秘》中，张东升处于一个失去程度较高的状态，或许我们能够以他为戒，避免重复悲剧。
张东升的“失去”
“我想一切可以重来。” 当张东升和三个小朋友在KFC讲出这句话时，我们有理由相信他说的是真话。这时候，张东升内心所有的煎熬与挣扎都在为其过激行为买单，从推下岳父岳母的那一刻起，他已经打破了做人的底线，变成了一个魔鬼。而让张东升铸成大错的，正是由于他无法面对失去而产生的攻击性行为。
那么张东升到底失去的是什么呢？表面看起来是妻子的爱，内里其实是男人的自尊、自信与能力。 观察《隐秘》的镜头语言，从小孩呲水枪、到秃头再到夫妻两个人没有孩子以及上课时的扶腰举动，可以大胆猜测，张东升患有性功能障碍。这对于一个男人来说，生不如死。 我们无法猜测造成张东升隐疾的原因是什么，但知晓的是，他的内心极为压抑，低自尊。在张东升的认知中，必须在工作和家庭中伪装好好先生，才能被人接受。殊不知，越是这样伪装，越难以活出真正的自己，也就越难以正确释放心理的负面情绪。
或者正是内心的压抑造成了张东升的“不举”，亦或许是由于“不举”而导致他难以真正自信，又或许二者互相影响，让他的内心世界暗无天日，永无太阳“东升”。 面对着身体上和情感上的“失去”，显然张东升并不甘心，不过他选择了最伤人伤己的行为去“防御”。 心理学的“防御机制”最早由弗洛伊德提出，是指自我将可怕的东西控制于意识之外以减少或避免焦虑的方法，常在无意识状态下使用。结合《隐秘》的剧情，意识到“失去”的张东升，将对自己的愤怒转移到了老婆一家人身上，引发了极端的攻击行为。
无法正视“失去”的极端后果
现实生活中，像张东升一样，由于无法正视“失去”而产生的攻击行为不在少数，区别在于攻击自己还是攻击他人，以及程度的深浅。程度较浅的行为通常体现于言语上的侮辱和利益上的争夺等，而程度较深的行为会伤及生命。
2020年1月，一名患者家属崔某因不能接受亲人的客观病情，以及后续的经济损失，拿刀冲向了朝阳医院眼科医生陶勇。 2019年9月，19岁的安徽女大学生涵涵遭33岁的男子郭某牛持匕首尾随，前者曾因想和后者分手遭到对方的毒打和威胁，最后以相同的原因，仅把青春留于人世。 2018年1月，“北京IT四少”之一、曾被誉为最年轻的创业者茅侃侃，在其35岁之年，因公司资金链断裂，留下了一封遗书和巨额债务。 2017年6月，杭州保姆莫焕晶因不满雇主不再借钱给她，点燃了客厅的茶几上的几本书，造成了男主人林氏与妻孩天人永隔。 1985年，凭借《射雕英雄传》走红的女星翁美玲，传闻因情变伤心过度，在最美的年华，打开了家中的煤气，没有再关上。 诸如上述的案例，都是不能承受“失去”而导致的悲剧。各种原因不外乎失去爱情、失去亲情、失去钱财、失去成就。 然而，这些“失去”，与生命本身的意义比起来，都不重要。 在无法正视“失去”的前提下，极端的行为让一些人变成恶魔，引人愤怒。同时也让另一些人先走于人前，引人惋惜。 如果时光可以倒退，不知道他们是否会像张东升一样，想要一切重新开始。
“我还有机会吗？” 在山上，看着岳父岳母，张东升第一次问出这句话的时候，他确实还有机会，还有回头的机会，只是他忘了：每个人的机会永远都不是握在别人的手中，而是掌控在自己的手里。
如何应对“失去”
让我们回到《隐秘》的第一集，假使张东升迷途知返，没有狠下杀手，坦然面对“失去”，那他会遭遇什么？ 第一是与老婆离婚，自己变成孤家寡人一个。第二是遭到周围人的指指点点，在他人眼中不再是完美的形象。 毫无疑问，这两种情况对于张东升而言，很难。
没错，应对“失去”就是很难，但是我们必须慢慢学会。 想要解决“失去”的问题，首先，我们要客观认识它，即承认“失去”，承认“失去”带给我们伤痛。 从概率来看，生活中的极端案例是少数，很多人在失去亲密关系和钱财的时候，会，往往选择“隔离”的办法。 比如自己失恋、失婚、被辞退、生病，会出现对话如下： 亲人或朋友：“没事吧？”我：“没事，能有什么事。” 扪心自问，你真的没事吗？ “他不够好，我解脱了。”“这公司其实也不适合我，我早就想走了。”“一点儿小病，不用去医院。”用一堆借口否定自己的悲伤，其实都是“隔离”的行为，也就是通常所说的“逃避”。 没有什么比自我欺骗更容易。
然而，越是采取逃避或者排斥的态度，越不能阻止问题的发生，进而使情况越来越遭。 比如，感情上总是被同一类人伤害；工作上总是遭遇同样的问题而不顺利；因为讳疾忌医，而让小病变成大病，2020年，一场疫情改变了大家的生活，有多少人不相信自己“中招”而没有及时救治呢？ 所以面对“失去”的伤痛，我们可以尊重“失去”的人和事，直视它的影响，包容自己，允许自己脆弱，允许自己的生活有高低起伏。在未来我们可能迎来比当下更难的低谷，也更可能迎来前所未有的高峰。 其次，解决“失去”，合理宣泄情绪。自己的情绪一定要自己承受，既然“失去”的体验很难受，那转移给他人是否太残忍呢？这和攻击他人没有区别。 生活里常见这样的案例，曾经遭遇“出轨”的人，再度谈恋爱时，因为害怕重蹈覆辙，对现在的恋人表现出极强的控制欲，促使双方难以相处舒服。再比如，被某人伤害之后，选择同样类型的人报复，以减轻自己的伤痛。
而关于处理“失去”的情绪，我们可以有如下的方式。其一是求助，寻找朋友、长辈或者是专业领域的人帮助，思考事件本身，找到是自己的原因还是他人的原因，不要沉浸在痛苦的情绪中。 其二是从“失去”中看到自己的弱点，一方面避免出现同样的问题，另一方面化悲痛为力量，以提升自己的角度出发，培养自信和成就感。学做一道菜，学一门语言，读一本好书，运动减肥，旅行看世界等等，都是合适的方式。即便还是伤心难受可能难以全部减轻，但至少自己有成长，这一波不亏。 毕竟，学会面对失去，才能从失去中获得。
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