杰克·拉拉尼

Jack LaLanne

演员

基本信息

性别：男

身高： 168cm

出生日期： 1914-09-26（天秤座）

逝世日期： 2011-01-23

昵称： Jack François Henri LaLanne

出生地：美国,加利福尼亚,旧金山

简介：杰克·拉拉尼，在美国被称为“健身之父”，是他第一次把健身运动作为一种普通运动向大众推广。拉拉尼1914年出生在法国，小时候移居美国。十多岁的时候他和一般孩子一样喜欢垃圾食品，那时候的他从未想过控制体重或者锻炼肌肉，20岁开始，他着迷于控制饮食和锻炼，因为他的个子不高，只有168厘米，只要稍微多吃体型就变胖，为此他开始为长期保持68公斤体重而努力。21岁的时候，拉拉尼开设了第一家健康俱乐部，这机构有点类似今天的健身中心，但当然没有这么多设备，也缺少专业教练，拉拉尼把自己的健身和饮食经验和参加者分享，然后大家一起做运动。拉拉尼从1959年开始主持健身节目《The Jack LaLanne Show》，节目开播的同一年他还创下纪录，在一小时22分钟内做完1000个俯卧撑和1000个拉单杠。《The JackLaLanneShow》曾是整个20世纪50年代美国人最喜欢看的早晨节目，在节目中拉拉尼大力向一般人推广健康的生活和运动方式，他把自创的健身操通过节目教给普通人，这些动作很易学，因为当时健身器材还不能普及，就连杠铃和哑铃也不是每个家庭都有，拉拉尼仅使用椅子、棍子或者橡胶球就能达到锻炼目的。《The JackLaLanne Show》不间断地播出了34年，可以说拉拉尼是那个年代所有美国人最熟悉的面孔之一。

个人作品

2011年 (2部): 综艺

第63届黄金时段艾美奖颁奖典礼

演员

饰：Himself - In Memoriam (archive footage)

2011-09-18

电影

柏肌翠

演员

饰：Self

2011-02-18

2010年 (1部): 电影

毁灭与重生：经济大萧条之后

演员

饰：Self

2010-12-31

2009年 (3部): 电影

How to Live Forever

演员

饰：Himself

2009-10-31

综艺

杰·雷诺秀

演员

饰：Himself

2009-09-14

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